Zadnja istraživanja kažu da sliva smanjuje »čemerni« kolesterin, jača kosti i smanjuje rizik raka debeloga čriva. Ova stara lilasta prijateljica nije samo ukusna overtira na jesen, nego i pravi rudnik zdravlja. Sočnu i dušeću, ukusno slatku slivu jimo prirodnu, kot lekvar ili u kolači. Ipak ju moramo uživati umireno, ar djeluje laksativno, to znači da čisti čriva. Svaka vrst slive je niskokalorično sadje, ko sadržava hranljiva svojstva, i to vitamin C (5 do 8 mg na 100 g ovisno o feli slive), magnezij, željezo, kalcij, a osebito i kalij (240 mg na 100 g).